Cuidar bien de su boca y dientes a lo largo de la vida puede ayudar a prevenir problemas a medida que envejece. Cuidar sus dientes significa cepillarse y usar hilo dental todos los d\u00edas y ver a su odont\u00f3logo con regularidad.<\/p>\n
Camino hacia una mejor salud
\nUna boca sana es m\u00e1s importante de lo que usted podr\u00eda creer. Considere todo lo que espera que su boca haga cada d\u00eda. Usamos la boca para comer, para sonre\u00edr, para hablar y m\u00e1s. La mala salud bucal puede afectar a cualquiera o todas estas cosas.<\/p>\n
Una buena salud oral no es dif\u00edcil de lograr, pero s\u00ed requiere disciplina. Utilice estos consejos durante toda la vida para cuidar de su boca y sus dientes.<\/p>\n
Beb\u00e9s y ni\u00f1os<\/p>\n
El primer juego de dientes ya est\u00e1 casi completamente formado al nacer. Al principio, estos dientes se \u00abesconden\u00bb bajo las enc\u00edas. Estos dientes son importantes ya que, despu\u00e9s de que salen, dejan que su beb\u00e9 mastique comida y hable correctamente. El primer juego de dientes del beb\u00e9 tambi\u00e9n contiene el espacio donde estar\u00e1n los dientes permanentes eventualmente. Ayudan a que los dientes permanentes crezcan en la posici\u00f3n correcta.<\/p>\n
Usted puede cuidar los dientes de su hijo siguiendo estas sugerencias:<\/p>\n
Limpie los dientes nuevos de su beb\u00e9 todos los d\u00edas. Cuando salen los primeros dientes, l\u00edmpielos frot\u00e1ndolos suavemente con una toallita h\u00fameda limpia. Cuando los dientes son m\u00e1s grandes, utilice un cepillo de dientes para ni\u00f1os.
\nLos ni\u00f1os menores de 2 a\u00f1os de edad no deben usar pasta de dientes. En su lugar, use agua para cepillar los dientes de su hijo.
\nNo deje que su beb\u00e9 vaya a dormir con un biber\u00f3n. Esto puede dejar leche o jugo entre los dientes y formar caries que se conocen como \u00abcaries del biber\u00f3n\u00bb.
\nAnime a los ni\u00f1os mayores a comer bocadillos bajos en az\u00facar, como frutas, queso y verduras. Evite darle a su hijo dulces pegajosos y masticables.
\nEns\u00e9\u00f1ele a sus hijos a cepillarse los dientes de forma correcta y la importancia de mantener sus dientes limpios.
\nLleve a sus hijos al odont\u00f3logo con regularidad. La American Dental Association recomienda que los ni\u00f1os vean a su dentista a partir del 1\u00b0 a\u00f1o de edad.
\nAdolescentes<\/p>\n
Cuidar bien de su boca y sus dientes le ayudar\u00e1n a tener un aliento agradable, una sonrisa atractiva y menos caries dentales. He aqu\u00ed algunas cosas simples que puede hacer:<\/p>\n
Cep\u00edllese los dientes al menos dos veces al d\u00eda con una pasta de dientes con fl\u00faor.
\nUtilice hilo dental por lo menos una vez al d\u00eda.
\nNo fume ni mastique tabaco, el cual puede manchar los dientes, darle mal aliento y causar c\u00e1ncer.
\nUse un equipo protector adecuado mientras practica deportes de contacto.
\nVisite a su odont\u00f3logo cada 6 meses para realizar controles y limpiezas con regularidad.
\nAdultos<\/p>\n
Mantener el buen cuidado de la boca y los dientes en la adultez puede ayudarle a evitar la p\u00e9rdida de dientes, el dolor de enc\u00edas y otros problemas. Si tiene alg\u00fan problema en los dientes o preocupaciones sobre su boca, consulte a su m\u00e9dico u odont\u00f3logo de inmediato.<\/p>\n
Aqu\u00ed tiene algunas cosas \u00fatiles que puede hacer:<\/p>\n
Cep\u00edllese los dientes al menos dos veces al d\u00eda con una pasta de dientes con fl\u00faor.
\nUtilice hilo dental por lo menos una vez al d\u00eda.
\nNo fume ni mastique tabaco.
\nPreg\u00fantele a su m\u00e9dico si sus medicamentos tienen efectos secundarios que puedan da\u00f1ar a sus dientes. (Por ejemplo, algunos medicamentos pueden causarle sequedad en la boca.)
\nMire dentro de su boca regularmente en busca de llagas que no curan, enc\u00edas irritadas u otros cambios.
\nVisite a su odont\u00f3logo cada 6 meses para realizar controles y limpiezas con regularidad.
\nAspectos a tener en cuenta
\nSi no cuida bien de sus dientes y boca con regularidad, podr\u00eda tener estos problemas:<\/p>\n
Caries. Las caries son causadas por el deterioro dental. Sus dientes pueden deteriorarse cuando no se cepilla y no utiliza hilo dental con regularidad para eliminar el alimento adherido a los mismos. Si no se tratan, las caries pueden causar dolor en los dientes, puede ocasionar que su diente se infecte, e incluso puede conducir a la p\u00e9rdida del diente.<\/p>\n
Enfermedad de las enc\u00edas. La placa en los dientes puede conducir a una enfermedad de las enc\u00edas. La enfermedad de las enc\u00edas es una infecci\u00f3n del tejido que sostiene los dientes. Puede causar que los dientes se pierdan con el tiempo. Tambi\u00e9n hay evidencia de que las enfermedades de las enc\u00edas est\u00e1n relacionadas con las enfermedades del coraz\u00f3n. Los expertos no est\u00e1n seguros de si la enfermedad de las enc\u00edas lo hace m\u00e1s propenso a padecer una enfermedad del coraz\u00f3n o viceversa.<\/p>\n
C\u00e1ncer oral. Fumar, masticar tabaco y el alcohol pueden aumentar su riesgo de c\u00e1ncer oral (c\u00e1ncer en la boca). Una mala higiene oral por s\u00ed sola podr\u00eda no aumentar su riesgo de c\u00e1ncer oral. Sin embargo, cuando se combina con cualquier otro factor de riesgo, aumenta dr\u00e1sticamente sus posibilidades de contraer c\u00e1ncer.<\/p>\n
Mala autoestima. Cuando sus dientes no est\u00e1n limpios, tiene mal aliento. El mal aliento puede hacer que se sienta inc\u00f3modo en el trabajo, la escuela y en situaciones sociales. Esto puede hacerlo reacio a participar. Una mala salud oral a largo plazo puede dar lugar a la p\u00e9rdida de un diente, lo que puede hacer que usted sonr\u00eda menos. Todas estas cosas pueden da\u00f1ar su autoestima, o c\u00f3mo usted se ve a s\u00ed mismo.<\/p>\n
Cu\u00e1ndo consultar al m\u00e9dico
\nSi tiene dolor en la boca o en los dientes, no lo ignore. Consulte a un m\u00e9dico o un odont\u00f3logo. Cuanto m\u00e1s espere, peor podr\u00eda ser para su boca. Tambi\u00e9n debe ver a su odont\u00f3logo dos veces al a\u00f1o para limpiar sus dientes. Si su odont\u00f3logo lo diagnostica con enfermedad de las enc\u00edas, comparta este diagn\u00f3stico con su m\u00e9dico<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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