Mucho se ha hablado -y con justa raz\u00f3n- sobre c\u00f3mo los ni\u00f1os y las ni\u00f1as se est\u00e1n viendo afectados por el aislamiento y el contexto especial que implica estar viviendo una pandemia, pero poco se ha dicho sobre los adolescentes. Entre los 13 y 17 a\u00f1os, este grupo de menores de edad que en condiciones normales atraviesan situaciones complejas, est\u00e1n aprendiendo a relacionarse afectiva y sexualmente, a entender sus emociones y a transitar hacia la adultez. En el contexto actual su situaci\u00f3n se complejiza, as\u00ed como la de los adultos a cargo de su cuidado.<\/p>\n
Teresita Vicu\u00f1a, es psic\u00f3loga de la Universidad Cat\u00f3lica y terapeuta familiar del Instituto Chileno de Terapia Familia. Al ser consultada sobre c\u00f3mo la sensaci\u00f3n de encierro y el aislamiento pueden afectar a adolescentes, quienes por naturaleza buscan libertad y se mueven entre la infancia y la adultez, responde: \u201cLa sensaci\u00f3n de encierro y poca libertad es com\u00fan para todos quienes estamos en aislamiento social, pero para los adolescentes es a\u00fan mayor en cuanto muchos lo sienten como algo impuesto, exagerado y hasta sinsentido\u201d. La especialista profundiza que en la adolescencia es frecuente la sensaci\u00f3n de omnipotencia, por lo que varias familias han reportado problemas motivos por rebeld\u00eda antes lo que esto j\u00f3venes ven como represi\u00f3n.<\/p>\n
Por su parte, la psic\u00f3loga especialista en adolescentes Carolina Sances Silva (@psideadolescentes_carolasances), a\u00f1ade: \u201cPara ellos este escenario implica encierro, amenaza a la salud y a la vida de personas queridas. Alejarse de amigos, pololos, dejar de hacer cosas que disfrutan y adaptarse a clases a distancia\u201d. Seg\u00fan cuenta, la situaci\u00f3n actual implica un cambio importante en sus rutinas, lo que resulta muy exigente a nivel emocional y psicol\u00f3gico. \u201cPor tanto, es un escenario que puede generar mucho estr\u00e9s, angustia y ansiedad en ellos\u201d, recalca.<\/p>\n
El cerebro teen<\/strong><\/p>\n \u201cUna de las motivaciones m\u00e1s importantes de la adolescencia es pertenecer a un grupo de pares\u201d, explica Teresita Vicu\u00f1a. Y agrega que en esta etapa la familia puede pasar a un segundo plano, pues su verdadero inter\u00e9s est\u00e1 en ser incluidos y considerados por sus pares. \u201cAl estar obligados al confinamiento sufren una p\u00e9rdida mayor que la de los adultos o ni\u00f1os, que es su vida social y el contacto permanente con sus pares\u201d, agrega la especialista en relaciones familiares.<\/p>\n Todos quienes hemos sido adolescentes lo sabemos, y quienes han criado j\u00f3venes lo han tenido que recordar: a esta edad lo que m\u00e1s quieren es tener alg\u00fan tipo de distancia respecto a sus padres o a quienes ven como una autoridad, por lo que el confinamiento obligatorio que implica una cuarentena presenta un verdadero desaf\u00edo para ambas partes. \u201cNo hay que generalizar, pues de igual forma hay adolescentes que viven este aislamiento como una pausa a las exigencias propias de su edad en relaci\u00f3n a c\u00f3mo vestirse, d\u00f3nde y c\u00f3mo carretear y c\u00f3mo comportarse, entre otras cosas que suelen provocar bastante ansiedad\u201d, comenta Vicu\u00f1a.<\/p>\n La psic\u00f3loga Carolina Sances, en tanto, invita a mirar el cerebro adolescente para entender c\u00f3mo est\u00e1n pasando estos d\u00edas: \u201cAl estar expuestos a situaciones de estr\u00e9s de manera sostenida, como en el escenario de pandemia, aumenta en ellos la probabilidad de gatillar un problema de salud mental, como un cuadro depresivo, un cuadro ansioso, o incluso un trastorno de la conducta alimentaria si hay predisposici\u00f3n\u201d.<\/p>\n \u201cNo es un cerebro adulto, por lo que hay funciones que no est\u00e1n completamente desarrolladas en esta etapa\u201d, agrega Sances y explica que se refiere, por ejemplo, a la autorregulaci\u00f3n emocional, especialmente en contextos estresantes. \u201cDe un d\u00eda para otro se vieron exigidos a organizar aut\u00f3nomamente sus horarios, sus estudios a distancia y sus actividades desde la casa\u201d, explica y a\u00f1ade: \u201cNo es de extra\u00f1ar, entonces, que veamos a adolescentes m\u00e1s irritables, menos tolerantes, m\u00e1s explosivos, m\u00e1s peleadores y m\u00e1s rabiosos, y a otros m\u00e1s silenciosos, m\u00e1s replegados, menos comunicativos y m\u00e1s aislados\u201d.<\/p>\n Padres siempre atentos<\/strong><\/p>\n La independencia que promueven los adolescentes puede ser bien recibida por padres y madres colapsados por el teletrabajo y por los efectos que el aislamiento tenga en ellos. A\u00fan as\u00ed, es importante que no descuidarlos y poner atenci\u00f3n a sus comportamientos, especialmente cuando se notan fuera de norma.<\/p>\n \u201cLo que puede transformar este estado emocional en algo negativo o dif\u00edcil de manejar son las dificultades en la adaptaci\u00f3n a las exigencias de este nuevo escenario\u201d, explica Sances y agrega: \u201cNo hay que patologizar las emociones, pero s\u00ed observar c\u00f3mo van evolucionando y recordar que son adolescentes y no adultos, por lo que necesitan de nuestro apoyo para adaptarse mejor\u201d.<\/p>\n La especialista recomienda que no esperemos que se acerquen a pedir ayuda o a contarnos sobre sus sentimientos, y en cambio observarlos con atenci\u00f3n, siempre respetando su privacidad. \u201cSe\u00f1ales de alarma pueden ser una preocupaci\u00f3n excesiva por la salud, alteraciones en los ciclos de sue\u00f1o, insomnio, dormir mal, cambios en los patrones de alimentaci\u00f3n, dificultades en la concentraci\u00f3n, conductas violentas y adicciones\u201d, pone por ejemplo Sances, y agrega que una alarma que requiere apoyo profesional inmediato es si vemos que el adolescente est\u00e1 con ideas de muerte, suicidio y autoagresiones.<\/p>\n Por su parte Vicu\u00f1a recomienda estar atentos a bajones o subidas muy pronunciadas en el estado de \u00e1nimo de estos j\u00f3venes. \u201cEs clave empatizar con ellos, mostrarles que es normal que tengan rabia, pena, agobio o desesperaci\u00f3n \u201c, explica, y agrega: \u201cHay que ponerse en sus zapatos en relaci\u00f3n a lo que est\u00e1n viviendo, porque de un d\u00eda para otro tuvieron que dejar sus vidas, sus actividades, deportes, vida social y estudios para estar todo el d\u00eda en la casa\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mucho se ha hablado -y con justa raz\u00f3n- sobre c\u00f3mo los ni\u00f1os y las ni\u00f1as se est\u00e1n viendo afectados por<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":15959,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[5,9],"tags":[],"class_list":["post-15958","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-internacionales","category-saludybelleza"],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/periodismoinformativo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/periodismoinformativo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/periodismoinformativo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/periodismoinformativo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/periodismoinformativo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15958"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/periodismoinformativo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15958\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/periodismoinformativo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/15959"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/periodismoinformativo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/periodismoinformativo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/periodismoinformativo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}