Consumir café regularmente ayuda a prevenir enfermedades cardíacas

Un estudio realizado en Europa indica que consumir regularmente y en cantidades moderadas café y chocolate ayuda a prevenir enfermedades cardíacas.

Turín, Italia .- Durante la 29 Jornada Cardiológica torinesa, se presentó un estudio realizado por cardiólogos francés que indica que cuatro o cinco tazas de café al día, incluso descafeinado, reducen la mortalidad cardiovascular, estos resultados se obtuvieron después de un seguimiento médico de más de 10 años a 200 mil personas.

Sebastiano Marra, director del Departamento del Hospital Maria Pia de Turín, en Italia, en palabras retomados por Notimex, señaló que “a la larga, beber café tiene un efecto positivo, según los cuales efectos similares sobre la salud del corazón produce el consumo del chocolate negro en un 85 a 90 por ciento”.

Artículo relacionado: El café enamora, conquista y complace a más paladares en México

El directivo también recordó que el grano de café es la sustancia con más antioxidantes existentes en la naturaleza y detalló que estudios realizados en Estados Unidos sobre más de 10 mil individuos “revelan que quienes consumen café, por un largo período, tienen menos ansiedad, duermen mejor, no tienen la presión más alta respecto a quien no lo bebe ademas que presentan una significativa reducción de mortalidad tumoral.”

De igual forma se encontró que quienes beben café tiene mejor humor, menos ansiedad, reposa mejor, no tiene presión ni colesterol alto.